Le cholestérol HDL est souvent appelé le "bon" cholestérol. C'est lui qui lors de la vasodilatation de vos artères (lors d'un effort sportif) se charge de véhiculer le "mauvais" choléstérol jusqu'au foie. Le foie se charge ensuite de transformer cette substance lipidique en énergie pour les fibres musculaires.
Le mauvais cholestérol (le LDL) est un constituant plasmique de toutes les cellules du corps humain. Il est donc nécessaire. Cependant, son exces, souvent dû à une alimentation trop grasse et pas assez variée, provoque la formation de plaques lipidiques sur la paroi de nos artères et peuvent conduire à des maladies ou des accidents cardio-vasculaires.
Par conséquent, une alimentation variée, équilibrée et pauvre en graisse favorise la stabilisation de votre taux de mauvais cholestérol et diminue vos risques d'accidents cardiaques.
Enfin, nous ne pouvons que vous conseiller de pratiquer régulèrement un sport épanouissant socialement et physiquement : la tectaunique !
